Evan kasvissosekeitto
Kiehauta n. 1,5 l vettä ja lisää yksi lihaliemikuutio.
Lisää Apetit Megamix-kasviksia n. 380 g (=n. 1/2 pussista) ja keitä pussissa olevan ohjeen mukaan ne kypsiksi.
Soseuta kypsät kasvikset liemineen esim.
Pamixilla.
Lisää Flora -ruokakermaa 7 % puoli desiä.
Maista ja mausta tarpeen mukaan mieleisilläsi mausteilla.
Gute Apetit!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Evis55
Lisää Apetit Megamix-kasviksia n. 380 g (=n. 1/2 pussista) ja keitä pussissa olevan ohjeen mukaan ne kypsiksi.
Soseuta kypsät kasvikset liemineen esim.
Pamixilla.
Lisää Flora -ruokakermaa 7 % puoli desiä.
Maista ja mausta tarpeen mukaan mieleisilläsi mausteilla.
Gute Apetit!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit Megamix 750g | 7617g | 2133kcal | 99g | 373.2g | 22.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 221g | 672kcal | 20.9g | 29.8g | 51.8g | 3.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1002g | 852kcal | 10g | 35.1g | 70.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17680g | 7313kcal | 259.8g | 876.2g | 289.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 8840g | 3656kcal | 129.9g | 438.1g | 144.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4420g | 1828kcal | 65g | 219.1g | 72.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.5g | 5g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu