Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 1868g | 3922kcal | 354.9g | 0g | 280.1g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 700g | 1961kcal | 17.5g | 24.5g | 196.1g | 0g | |
| Maustekurkku | 560g | 92kcal | 3.9g | 16.8g | 0.6g | 10.1g | |
| Chili paprika punainen | 93g | 37kcal | 1.9g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Tomaattimurska | 1868g | 549kcal | 10.5g | 99g | 3.7g | 35.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 93g | 826kcal | 0g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 1634g | 2696kcal | 63.7g | 482.1g | 53.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 607g | 2313kcal | 176g | 6.1g | 176g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 887g | 2929kcal | 17.7g | 26.6g | 310.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17696g | 30929kcal | 1309.2g | 1372.2g | 2228.8g | 102.2g | |
| Valittu annoskoko | 8848g | 15464kcal | 654.6g | 686.1g | 1114.4g | 51.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4424g | 7732kcal | 327.3g | 343.1g | 557.2g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.8g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu