Sinappi-Kurkku-Kermaviilikastike
Sekoita keskenään:
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 7200g | 6193kcal | 223.2g | 316.8g | 432g | 0g | |
| Sinappi | 576g | 757kcal | 25.2g | 81.2g | 34.6g | 9.8g | |
| Kurkkusalaatti, Rainbow, 360g/purkki | 1080g | 486kcal | 9.7g | 108g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17712g | 14873kcal | 516.2g | 1012g | 937.6g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 8856g | 7436kcal | 258.1g | 506g | 468.8g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4428g | 3718kcal | 129.1g | 253g | 234.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.9g | 5.7g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu