Omenapiirakka (karppi)
Sulata voi. Sekoita munat, kerma ja makeutus keskenään.
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 897g | 6550kcal | 9g | 9g | 717.8g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1346g | 4576kcal | 26.9g | 40.4g | 484.5g | 0g | |
| Kookoshiutale | 314g | 2075kcal | 25.5g | 20.1g | 202.7g | 51.2g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 5025g | 1939kcal | 8g | 410g | 4.5g | 75.4g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 18g | 65kcal | 0.6g | 14.3g | 0.6g | 0g | |
| Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g | 897g | 5473kcal | 170.5g | 44.9g | 493.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 359g | 2420kcal | 96.5g | 24.8g | 208.2g | 44.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17712g | 46197kcal | 674g | 1127g | 4223.6g | 341.4g | |
| Valittu annoskoko | 8856g | 23099kcal | 337g | 563.5g | 2111.8g | 170.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4428g | 11549kcal | 168.5g | 281.8g | 1055.9g | 85.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 6.4g | 23.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu