Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 1014g | 2942kcal | 121.7g | 568g | 25.4g | 56.8g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 2401g | 4322kcal | 456.2g | 0g | 264.1g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 1200g | 540kcal | 36g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 609g | 183kcal | 9.1g | 27.4g | 2.4g | 15.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 750g | 249kcal | 4.7g | 42.4g | 1.5g | 19.4g | |
| Purjosipuli | 180g | 41kcal | 3.3g | 4.3g | 0.4g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 17712g | 16553kcal | 1262g | 1399.4g | 623.6g | 190.4g | |
| Valittu annoskoko | 8856g | 8276kcal | 631g | 699.7g | 311.8g | 95.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4428g | 4138kcal | 315.5g | 349.9g | 155.9g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu