Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 597g | 794kcal | 113.4g | 4.2g | 35.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika vihreä | 32g | 6.7kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 73g | 21kcal | 0.4g | 4.4g | 0.1g | 1.8g | |
| Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1773g | 2312kcal | 234.6g | 37.6g | 135.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 886g | 1156kcal | 117.3g | 18.8g | 67.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 443g | 578kcal | 58.7g | 9.4g | 34g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu