Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 250g | 113kcal | 1.7g | 22.5g | 1.2g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 488g | 137kcal | 2.9g | 29g | 1g | 12.2g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 75g | 60kcal | 1.3g | 13.3g | 0.6g | 1.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 75g | 31kcal | 0.5g | 1.6g | 0.8g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1775g | 680kcal | 12.8g | 132.8g | 7.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 888g | 340kcal | 6.4g | 66.4g | 3.6g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 444g | 170kcal | 3.2g | 33.2g | 1.8g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu