Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 289g | 412kcal | 36.1g | 0.9g | 29.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 75g | 247kcal | 1.5g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 225g | 247kcal | 40.5g | 4g | 6.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 225g | 719kcal | 42.7g | 18g | 51.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1776g | 3290kcal | 243g | 57g | 228.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 888g | 1645kcal | 121.5g | 28.5g | 114.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 444g | 823kcal | 60.8g | 14.3g | 57.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.7g | 3.2g | 12.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu