Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 603g | 392kcal | 66.3g | 25.3g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 256g | 366kcal | 32g | 0.8g | 26.3g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 15g | 45kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 4.5g | 13kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.8g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 9g | 78kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1776g | 1786kcal | 196.8g | 80.4g | 74.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 888g | 893kcal | 98.4g | 40.2g | 37.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 444g | 447kcal | 49.2g | 20.1g | 18.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu