Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 4790g | 6180kcal | 201.2g | 244.3g | 479g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 1497g | 973kcal | 164.7g | 62.9g | 4.5g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 539g | 1725kcal | 80.8g | 253.3g | 43.1g | 97g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1946g | 6677kcal | 198.3g | 1362.2g | 23.4g | 68.1g | |
| Leivinjauhe | 90g | 158kcal | 4.7g | 34g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17760g | 31424kcal | 1299.4g | 3913.4g | 1100g | 331g | |
| Valittu annoskoko | 8880g | 15712kcal | 649.7g | 1956.7g | 550g | 165.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4440g | 7856kcal | 324.9g | 978.4g | 275g | 82.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu