Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g4000g2160kcal24g520g12g56g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g2400g816kcal24g98.4g24g0g
Vesi, vesijohtovesi 1600g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen720g288kcal14.4g64.8g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 160g127kcal6.4g16.3g3.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17760g6782kcal137.6g1399g79.8g112g
Valittu annoskoko8880g3391kcal68.8g699.5g39.9g56g
Annoskoko puolitettuna4440g1696kcal34.4g349.8g20g28g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507