Teeleipä, vehnäkaura
Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2606g | 8941kcal | 265.5g | 1824.1g | 31.3g | 91.2g | |
| Kaurahiutale | 1604g | 6001kcal | 232.5g | 914.1g | 117.1g | 160.4g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 201g | 352kcal | 10.4g | 75.8g | 0g | 1g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4009g | 1827kcal | 120.3g | 192.4g | 60.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 401g | 3545kcal | 0g | 0g | 400.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17760g | 41333kcal | 1257.4g | 6012.8g | 1218.8g | 505.2g | |
| Valittu annoskoko | 8880g | 20667kcal | 628.7g | 3006.4g | 609.4g | 252.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4440g | 10333kcal | 314.4g | 1503.2g | 304.7g | 126.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.1g | 33.9g | 6.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu