Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 1440g | 4608kcal | 158.4g | 921.6g | 28.8g | 165.6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 7200g | 3168kcal | 0g | 792g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 240g | 144kcal | 24g | 12g | 0.7g | 175.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17760g | 15840kcal | 364.8g | 3451.2g | 59g | 681.6g | |
| Valittu annoskoko | 8880g | 7920kcal | 182.4g | 1725.6g | 29.5g | 340.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4440g | 3960kcal | 91.2g | 862.8g | 14.8g | 170.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu