Perukan marjahyve
Marjat kulhoon ja kuuma hyytelösokeri liemi päälle.
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1020g | 449kcal | 5.1g | 65.3g | 6.1g | 33.7g | |
| Mustaherukka | 984g | 580kcal | 10.4g | 76.8g | 3.9g | 57.1g | |
| Mansikka | 1200g | 558kcal | 6g | 100.8g | 2.4g | 22.8g | |
| Vadelma | 1600g | 657kcal | 16g | 65.6g | 12.8g | 59.2g | |
| Lakka | 1080g | 454kcal | 15.1g | 84.2g | 5.4g | 40g | |
| Hyytelösokeri Dan Sukker | 600g | 2340kcal | 0.2g | 582g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17768g | 10076kcal | 105.6g | 1949.4g | 61.2g | 425.6g | |
| Valittu annoskoko | 8884g | 5038kcal | 52.8g | 974.7g | 30.6g | 212.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4442g | 2519kcal | 26.4g | 487.4g | 15.3g | 106.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.6g | 11g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu