Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 4007g | 2605kcal | 400.7g | 168.3g | 12g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1603g | 5291kcal | 32.1g | 48.1g | 561g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 2404g | 962kcal | 91.4g | 120.2g | 9.6g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 801g | 289kcal | 0g | 68.9g | 4g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17792g | 18293kcal | 1048.4g | 811g | 1173.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8896g | 9146kcal | 524.2g | 405.5g | 586.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4448g | 4573kcal | 262.1g | 202.8g | 293.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu