Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 16g | 5.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 16g | 6.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 114kcal | 0.4g | 26.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 57kcal | 0.2g | 13.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 29kcal | 0.1g | 6.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.9g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu