Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 23g | 46kcal | 4.4g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 12g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 12g | 14kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 14g | 8.4kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 146kcal | 10.4g | 6.2g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 73kcal | 5.2g | 3.1g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 37kcal | 2.6g | 1.6g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu