Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 44g | 100kcal | 8.3g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 33g | 98kcal | 5.6g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 405kcal | 28.2g | 1.6g | 31.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 203kcal | 14.1g | 0.8g | 15.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 101kcal | 7.1g | 0.4g | 7.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.9g | 17.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu