Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 28g | 47kcal | 5.6g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 12g | 43kcal | 1.3g | 9g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 179kcal | 13.8g | 18g | 5.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 90kcal | 6.9g | 9g | 2.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 45kcal | 3.5g | 4.5g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.7g | 10.1g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu