Uunimakkara pekonilla
Halkaise ja kuori makkarat, ja iske makkarat uunivuokaan.
Levitä leikkauspinnalle sinappi ja tursota ketsuppia.
Silppua purjosipuli ja viipaloi valkosipuli, ja lisää makkaroiden päälle.
Lopuksi päälle vielä kuutioitu pekoni, mustapippuria ja suolaa.
Paista uunissa 200 asteessa 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Riivaaja
Levitä leikkauspinnalle sinappi ja tursota ketsuppia.
Silppua purjosipuli ja viipaloi valkosipuli, ja lisää makkaroiden päälle.
Lopuksi päälle vielä kuutioitu pekoni, mustapippuria ja suolaa.
Paista uunissa 200 asteessa 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Riivaaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 73g | 167kcal | 7.3g | 4.7g | 13.1g | 0.1g | |
| Amerikan pekoni 1viipale | 7.1g | 23kcal | 0.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 2.2g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 390kcal | 16.8g | 11.2g | 30.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 195kcal | 8.4g | 5.6g | 15.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 98kcal | 4.2g | 2.8g | 7.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.4g | 6.3g | 17g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu