Kinkkukiusaus

-suikaloi perunat, laita voideltuun vuokaan
-lisää kinkku, suikaloidut sipulit ja kuutioitu juusto
-sekoita
-lisää ruokakerma
-paista 175 asteisessa (meidän uuni) uunissa tunnin verran, jos pinta ei ole ruskistunut nosta lämpöä paistamisen loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Hertta101
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raakaa perunaa (Peruna), annos 100g43g37kcal0g8.5g0g0.8g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g4.8g13kcal0.9g0g1g0g
Sipuli, keltainen, raakana5.8g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kinkkusuikale (Snellman)15g15kcal2.5g0.1g0.4g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%22g35kcal0.6g0.6g3.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana179g202kcal8.2g19g9.4g1.8g
Valittu annoskoko90g101kcal4.1g9.5g4.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna45g51kcal2.1g4.8g2.4g0.5g
Arvot/100g100g113kcal4.6g10.6g5.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=447260