Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 4.4g | 10kcal | 0.6g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 4.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 3.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6.6g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 7.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 11g | 21kcal | 1g | 1.5g | 1.2g | 0.1g | |
| Kebabliha | 53g | 115kcal | 13.1g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 304kcal | 29.6g | 4.4g | 18.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 152kcal | 14.8g | 2.2g | 9.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 76kcal | 7.4g | 1.1g | 4.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.5g | 2.4g | 10.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu