Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 6.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 10g | 41kcal | 1.4g | 5.4g | 1.6g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 351kcal | 23.2g | 14g | 22.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 176kcal | 11.6g | 7g | 11.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 88kcal | 5.8g | 3.5g | 5.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 12.9g | 7.8g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu