Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 159g | 52kcal | 1g | 8.8g | 0.3g | 4.1g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 160g | 62kcal | 0.7g | 10.9g | 0.8g | 4.2g | |
| Sokeri | 88g | 356kcal | 0g | 87.5g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 30g | 101kcal | 0g | 24.5g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 453g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1780g | 1141kcal | 3.4g | 263.4g | 2.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 890g | 571kcal | 1.7g | 131.7g | 1.1g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 445g | 285kcal | 0.9g | 65.9g | 0.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu