Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 276g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 55g | 15kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.4g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 55g | 127kcal | 16g | 1.4g | 6.6g | 0g | |
| Hiiva | 14g | 10kcal | 1.8g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
| Siirappi | 17g | 50kcal | 0g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 442g | 1482kcal | 61g | 283.5g | 10.2g | 26.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 28g | 249kcal | 0g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1780g | 3865kcal | 158.2g | 600.6g | 89.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 890g | 1933kcal | 79.1g | 300.3g | 44.6g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 445g | 966kcal | 39.6g | 150.2g | 22.3g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 8.9g | 33.7g | 5g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu