Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 7475g | 10676kcal | 2302.1g | 0g | 149.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1336g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 93g | 262kcal | 7.5g | 8.9g | 22.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17808g | 21875kcal | 4619.2g | 17.8g | 343.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 8904g | 10937kcal | 2309.6g | 8.9g | 171.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4452g | 5469kcal | 1154.8g | 4.5g | 86g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu