Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 3366g | 7852kcal | 383.8g | 39g | 693.5g | 0.3g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 337g | 976kcal | 30g | 141.7g | 32.3g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 505g | 136kcal | 6.6g | 24.2g | 1g | 8.6g | |
| Ruohosipuli, tuore | 157g | 42kcal | 2.2g | 6g | 0.9g | 1.7g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 39g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 11g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 4489g | 2693kcal | 53.9g | 125.7g | 224.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17808g | 23401kcal | 953.2g | 673.2g | 1904.4g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 8904g | 11701kcal | 476.6g | 336.6g | 952.2g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4452g | 5850kcal | 238.3g | 168.3g | 476.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu