Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 3194g | 351kcal | 73.5g | 12.8g | 0g | 76.7g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1401g | 378kcal | 18.2g | 67.2g | 2.8g | 9.8g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1401g | 771kcal | 43.4g | 89.7g | 28g | 0g | |
| Soijakastike | 504g | 304kcal | 26.1g | 47.9g | 0.4g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 2124g | 573kcal | 40.4g | 89.2g | 4.2g | 51g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 280g | 2522kcal | 0g | 0g | 280.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17808g | 9798kcal | 403.2g | 613.6g | 631.2g | 275g | |
| Valittu annoskoko | 8904g | 4899kcal | 201.6g | 306.8g | 315.6g | 137.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4452g | 2450kcal | 100.8g | 153.4g | 157.8g | 68.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu