Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 140g | 434kcal | 19.6g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 612g | 165kcal | 8g | 29.4g | 1.2g | 10.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3200g | 5312kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Munakoiso | 1636g | 366kcal | 8.2g | 50.7g | 3.3g | 40.9g | |
| Oliiviöljy | 44g | 389kcal | 0g | 0g | 44g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 1600g | 320kcal | 20.8g | 48g | 3.2g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 1680g | 1596kcal | 115.9g | 252g | 10.1g | 104.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17824g | 17164kcal | 1561g | 760.2g | 842g | 311g | |
| Valittu annoskoko | 8912g | 8582kcal | 780.5g | 380.1g | 421g | 155.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4456g | 4291kcal | 390.3g | 190.1g | 210.5g | 77.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu