Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 187g | 483kcal | 112.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 33g | 5.2kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 63g | 22kcal | 1.7g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 38g | 26kcal | 1.5g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 58g | 24kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 51g | 36kcal | 0.8g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 94g | 43kcal | 2.8g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Ohrajauho | 5g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1785g | 1346kcal | 243.8g | 61g | 13g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 893g | 673kcal | 121.9g | 30.5g | 6.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 446g | 337kcal | 61g | 15.3g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu