Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 160g | 601kcal | 0.2g | 150.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2999g | 4278kcal | 374.9g | 9g | 307.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2229kcal | 66.2g | 454.8g | 7.8g | 22.7g | |
| Voi | 866g | 6285kcal | 10.3g | 3.5g | 704.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 67g | 117kcal | 3.5g | 25.2g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 27g | 107kcal | 0g | 26.4g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 87g | 520kcal | 18.2g | 6g | 47.6g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 1333g | 2133kcal | 94.6g | 213.3g | 93.3g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 1333g | 4532kcal | 28g | 37.3g | 479.8g | 0g | |
| Puolukka | 1400g | 543kcal | 6.2g | 95.2g | 7g | 36.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17840g | 42688kcal | 1204.2g | 2042g | 3294.4g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 8920g | 21344kcal | 602.1g | 1021g | 1647.2g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4460g | 10672kcal | 301.1g | 510.5g | 823.6g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu