Vähähiilarinen pizzapohja
Sekoita aineet keskenään, levitä taikina leivinpaperille pellille.
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3993g | 2236kcal | 339.4g | 199.6g | 8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1757g | 2506kcal | 219.6g | 5.3g | 180.1g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 383g | 1165kcal | 33.5g | 212.4g | 7.3g | 53.3g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 319g | 447kcal | 44.7g | 44.7g | 10.9g | 153.3g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 2396g | 7906kcal | 646.8g | 0g | 575g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 140kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17856g | 28802kcal | 2576.4g | 984.4g | 1562.6g | 414g | |
| Valittu annoskoko | 8928g | 14401kcal | 1288.2g | 492.2g | 781.3g | 207g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4464g | 7200kcal | 644.1g | 246.1g | 390.7g | 103.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu