Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2745g | 4666kcal | 549g | 0g | 274.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1235g | 334kcal | 16.1g | 59.3g | 2.5g | 21g | |
| Vesi | 1373g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 69g | 71kcal | 5.4g | 11.2g | 0.4g | 1.4g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 3431g | 1201kcal | 34.3g | 223g | 17.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 76g | 211kcal | 15.1g | 3.8g | 15.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 17856g | 12967kcal | 1239.8g | 594.6g | 619.4g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 8928g | 6484kcal | 619.9g | 297.3g | 309.7g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4464g | 3242kcal | 310g | 148.7g | 154.9g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu