Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1274g	1817kcal	159.2g	3.8g	130.6g	0g
Sokeri		1476g	5993kcal	0g	1474.9g	0g	0g
Voi		869g	6300kcal	10.3g	3.5g	706.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1158g	392kcal	35.4g	56.7g	1.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		58g	232kcal	0g	57.3g	0g	0g
Leivinjauhe		87g	153kcal	4.5g	32.8g	0g	0.4g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		104g	386kcal	19.3g	11.5g	22.6g	31.7g
Vehnäjauho puolikarkea		1882g	6457kcal	191.7g	1317.2g	22.6g	65.9g
Tomusokeri 1dl=60g		1314g	5257kcal	0g	1314.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		70g	257kcal	12.9g	7.6g	15.1g	21.1g
Voi		290g	2100kcal	3.4g	1.2g	235.4g	0g
Kahvi mustana 100ml		347g	11kcal	1g	1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	17856g	58707kcal	875.4g	8563.6g	2267.8g	238.2g
	Valittu annoskoko	8928g	29353kcal	437.7g	4281.8g	1133.9g	119.1g
	Annoskoko puolitettuna	4464g	14677kcal	218.9g	2140.9g	567g	59.6g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu