Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 140g | 435kcal | 19.6g | 0g | 39.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 613g | 166kcal | 8g | 29.4g | 1.2g | 10.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3206g | 5322kcal | 609.1g | 0g | 320.6g | 0g | |
| Munakoiso | 1639g | 367kcal | 8.2g | 50.8g | 3.3g | 41g | |
| Oliiviöljy | 44g | 390kcal | 0g | 0g | 44.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 1603g | 321kcal | 20.8g | 48.1g | 3.2g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 1683g | 1599kcal | 116.1g | 252.5g | 10.1g | 104.3g | |
| Annoskoko tuplana | 17856g | 17195kcal | 1563.6g | 761.6g | 843.6g | 311.4g | |
| Valittu annoskoko | 8928g | 8598kcal | 781.8g | 380.8g | 421.8g | 155.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4464g | 4299kcal | 390.9g | 190.4g | 210.9g | 77.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu