Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 450g | 765kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Korppujauho | 28g | 103kcal | 3g | 21.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 135g | 193kcal | 16.9g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1786g | 2315kcal | 224.8g | 74.2g | 119g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 893g | 1158kcal | 112.4g | 37.1g | 59.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 447g | 579kcal | 56.2g | 18.6g | 29.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu