Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 3272g | 5235kcal | 621.6g | 0g | 301g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 701g | 2454kcal | 112.2g | 448.7g | 18.2g | 42.1g | |
| Ruusukaali | 701g | 171kcal | 9.7g | 13.7g | 3.5g | 17.5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 467g | 80kcal | 7.5g | 10.3g | 0.9g | 8.9g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 467g | 98kcal | 15.4g | 8.9g | 0g | 11.7g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 467g | 192kcal | 6.5g | 37.9g | 1.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 51g | 144kcal | 4.8g | 9.3g | 9.8g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 467g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17864g | 16999kcal | 1567.6g | 1102.4g | 671.4g | 176.8g | |
| Valittu annoskoko | 8932g | 8500kcal | 783.8g | 551.2g | 335.7g | 88.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4466g | 4250kcal | 391.9g | 275.6g | 167.9g | 44.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu