Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 150g | 525kcal | 19.2g | 104.6g | 2.9g | 4.8g | |
| Atria kevyt jauheliha | 175g | 298kcal | 33.2g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 25g | 88kcal | 1.3g | 18.6g | 0.9g | 1.3g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 8.2g | 23kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 38g | 109kcal | 9.7g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1790g | 2085kcal | 128.4g | 249.4g | 61.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 895g | 1043kcal | 64.2g | 124.7g | 30.8g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 521kcal | 32.1g | 62.4g | 15.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu