Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 451g | 748kcal | 85.6g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 282g | 62kcal | 4.2g | 10.7g | 0.3g | 3.4g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 39g | 39kcal | 1.6g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 113g | 114kcal | 1.5g | 5.5g | 9.2g | 1.9g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1791g | 2125kcal | 185.8g | 48.2g | 132.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 1062kcal | 92.9g | 24.1g | 66.1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 531kcal | 46.5g | 12.1g | 33.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu