Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 2400g | 2160kcal | 408g | 33.6g | 40.8g | 0g | |
| Kurkku | 1080g | 118kcal | 6g | 15.1g | 1.1g | 7.6g | |
| Tomaatti | 1800g | 410kcal | 10.1g | 62.1g | 5.4g | 25.2g | |
| Paprika punainen | 960g | 281kcal | 9g | 43.2g | 3.8g | 18.2g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 72g | 648kcal | 0g | 0g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17904g | 14766kcal | 1526.2g | 323.8g | 787.4g | 102g | |
| Valittu annoskoko | 8952g | 7383kcal | 763.1g | 161.9g | 393.7g | 51g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4476g | 3692kcal | 381.6g | 81g | 196.9g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu