Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 29g | 100kcal | 0.5g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 72g | 29kcal | 0.7g | 2.9g | 0.6g | 2.6g | |
| Mustikka metsä- | 86g | 38kcal | 0.4g | 5.5g | 0.5g | 2.8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 137g | 460kcal | 0.1g | 112.1g | 0.1g | 1.9g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 573g | 206kcal | 1.1g | 56.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1792g | 1667kcal | 5.6g | 404.2g | 2.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 834kcal | 2.8g | 202.1g | 1.2g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 417kcal | 1.4g | 101.1g | 0.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu