Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 99g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 175g | 184kcal | 28g | 3.5g | 6.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 6.4g | 18kcal | 0.5g | 1.1g | 1.2g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 146g | 37kcal | 1.5g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 26g | 88kcal | 5.8g | 0.1g | 7.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 146g | 102kcal | 1.5g | 23.3g | 1.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 5.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1792g | 949kcal | 77.2g | 89.4g | 32.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 475kcal | 38.6g | 44.7g | 16.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 237kcal | 19.3g | 22.4g | 8.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu