Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		100g	724kcal	1.2g	0.4g	81.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		87g	297kcal	8.8g	60.6g	1g	3g
Kananmuna kuoreton		140g	199kcal	17.5g	0.4g	14.3g	0g
Sokeri		180g	730kcal	0g	179.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		11g	43kcal	0g	10.5g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		266g	107kcal	1.9g	19.2g	1.3g	9.3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		87g	268kcal	14.7g	46.7g	2.5g	11.2g
Fariinisokeri		27g	108kcal	0g	26.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1792g	4951kcal	88.2g	688g	200.6g	47g
	Valittu annoskoko	896g	2476kcal	44.1g	344g	100.3g	23.5g
	Annoskoko puolitettuna	448g	1238kcal	22.1g	172g	50.2g	11.8g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu