Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		647g	1553kcal	113.2g	0g	129.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		8.1g	59kcal	0.1g	0.1g	6.5g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		16g	81kcal	4g	5.4g	4.7g	4.6g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		4.9g	8.7kcal	0.7g	1g	0.2g	2.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		97g	122kcal	10.7g	0.3g	8.7g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		6.5g	8.5kcal	0.2g	1.4g	0.4g	0.9g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		81g	97kcal	2.6g	3.6g	8.1g	0g
Paprikajauhe		3.2g	10kcal	0.5g	0.6g	0.4g	1.2g
Valkopippuri, annos 1g		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		8.1g	4.9kcal	0.4g	0.8g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		16g	11kcal	0.5g	0.6g	0.7g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		6.5g	0.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1792g	3912kcal	265.8g	27.8g	318.4g	17.6g
	Valittu annoskoko	896g	1956kcal	132.9g	13.9g	159.2g	8.8g
	Annoskoko puolitettuna	448g	978kcal	66.5g	7g	79.6g	4.4g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.6g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu