Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 259g | 889kcal | 26.4g | 181.4g | 3.1g | 9.1g | |
| Sokeri | 169g | 688kcal | 0g | 169.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 40g | 156kcal | 8.8g | 4.8g | 8.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 95g | 644kcal | 0.9g | 0.9g | 71g | 0g | |
| Rypsiöljy | 90g | 793kcal | 0g | 0g | 89.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 156kcal | 13.7g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1792g | 6944kcal | 107.2g | 778.2g | 366.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 3472kcal | 53.6g | 389.1g | 183.4g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 1736kcal | 26.8g | 194.6g | 91.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu