Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 332g | 1096kcal | 1.7g | 268.1g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 166g | 674kcal | 0g | 165.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 166g | 1493kcal | 0g | 0g | 165.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 166g | 664kcal | 33.2g | 86.3g | 19.9g | 53.1g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 66g | 227kcal | 9.3g | 46.5g | 0.7g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1792g | 8309kcal | 88.4g | 1133.6g | 373g | 108.8g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 4154kcal | 44.2g | 566.8g | 186.5g | 54.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 2077kcal | 22.1g | 283.4g | 93.3g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu