Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 89g | 126kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 56g | 198kcal | 6.5g | 39.5g | 0.8g | 2.1g | |
| Grahamjauho | 44g | 145kcal | 4.7g | 26.9g | 1g | 4.4g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 161g | 983kcal | 30.2g | 8.6g | 87.2g | 21.8g | |
| Banaani, kuorittu | 302g | 263kcal | 3.2g | 55.3g | 1.2g | 5.4g | |
| Leivinjauhe | 8.1g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.6g | 5.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 81g | 585kcal | 1g | 0.3g | 65.5g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 81g | 301kcal | 0g | 78.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 69g | 278kcal | 0g | 68.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1792g | 5799kcal | 114.4g | 563.6g | 329.8g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 2899kcal | 57.2g | 281.8g | 164.9g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 1450kcal | 28.6g | 140.9g | 82.5g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.4g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu