Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 106g | 134kcal | 11.7g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
Sokeri | 158g | 642kcal | 0g | 158g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.3g | 19kcal | 0.2g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 5.3g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 138g | 498kcal | 18g | 96.7g | 2.9g | 4.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 718kcal | 0g | 0g | 79.7g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 106g | 29kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.7g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 53g | 383kcal | 0g | 0g | 42.5g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 106g | 190kcal | 18.1g | 3.3g | 11.7g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 133g | 532kcal | 0g | 132.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1792g | 6340kcal | 97.8g | 814.4g | 293.6g | 15g | |
Valittu annoskoko | 896g | 3170kcal | 48.9g | 407.2g | 146.8g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 448g | 1585kcal | 24.5g | 203.6g | 73.4g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |