Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 401g | 298kcal | 3g | 62.2g | 1.6g | 4.4g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 4547g | 455kcal | 50g | 36.4g | 9.1g | 54.6g | |
| Tomaatti, tuore | 401g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 535g | 214kcal | 3.2g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 1337g | 923kcal | 5.3g | 207.3g | 1.3g | 5.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1739g | 777kcal | 3.3g | 163.8g | 1.7g | 31.3g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 5494kcal | 134.4g | 984.8g | 30.8g | 202.4g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 2747kcal | 67.2g | 492.4g | 15.4g | 101.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 1374kcal | 33.6g | 246.2g | 7.7g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu