Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 6400g | 10581kcal | 1072g | 0g | 704g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1600g | 5282kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 960g | 3743kcal | 20.4g | 21.1g | 403.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 39213kcal | 2248.8g | 138.2g | 3334.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 19606kcal | 1124.4g | 69.1g | 1667.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 9803kcal | 562.2g | 34.6g | 833.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.5g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu